TABELA SEMANAL DE
TURNO |
HORÁRIO |
DOMINGO |
SEGUNDA-FEIRA |
TERÇA-FEIRA |
QUARTA-FEIRA |
QUINTA-FEIRA |
SEXTA-FEIRA |
SÁBADO |
| M A N H Ã |
05:00 - 06:00 | ----- | Acordar | ----- | Acordar | ----- | Acordar | ----- |
| 06:00 - 07:00 | Ir para o IF | Ir para o IF | Ir para o IF | |||||
| 07:00 - 08:00 | Acordar | Café da manhã | Acordar | Café da manhã | Acordar | Café da manhã | ||
| 08:00 - 09:00 | Café da manhã | Revisar assuntos escolares | Café da manhã | Revisar assuntos escolares | Café da manhã | Revisar assuntos escolares | ||
| 09:00 - 10:00 | Estudo | JIU - JITSU | Livre | JIU - JITSU | Livre | JIU - JITSU | ||
| 10:00 - 11:00 | ||||||||
| 11:00 - 12:00 | Ir para o IF | Ir para o IF | Acordar | |||||
| T A R D E |
12:00 - 13:00 | Almoço | Banho | Banho | Banho | Almoçar | ||
| 13:00 - 14:00 | Estudo | |||||||
| 14:00 - 15:00 | Livre | Livre | ||||||
| 15:00 - 16:00 | ||||||||
| 16:00 - 17:00 | ||||||||
| 17:00 - 18:00 | ||||||||
| N O I T E |
18:00 - 19:00 | Chegar em casa | ||||||
| 19:00 - 20:00 | Jantar | Jantar | ||||||
| 20:00 - 21:00 | Revisar Conteúdos | livre | Revisar conteúdos | Livre | Revisar conteúdos | |||
| 21:00 - 22:00 | Assistir | Jantar | ||||||
| 22:00 - 23:00 | Dormir | |||||||
| 23:00 - 00:00 | Dormir | |||||||